جهان مدرن

به گزارش نامه به نقل از سلامت نیوز؛ کودکانی که سال‌های پرنشاطی را برای خانواده و اجتماع در آینده خواهند داشت. 15 توصیه مهم برای پدران و مادران برای نگه‌داری سالم کودکان و توصیه‌های پزشک خانواده و متخصصین کودکان پیشنهاد می‌شود که این کودکان مراحل مختلف زندگی خود را به خوبی گذرانده و از بیماری‌ها، آسیب‌ها و حوادث قابل پیشگیری اجتناب کنند.
1- آغوش مادر و تغذیه با شیر مادر از روزهای اول زندگی بهترین روابط عاطفی بین نوزاد و مادر برقرار می‌کند. 2- لمس و نوازش کودکان، یکی از شکوفاترین احساسات هنگام تولد است، ماساژ پوست نوزاد به او آرامش می‌دهد و بهتر می‌خوابد روزی یک بار آن هم به مدت 15 دقیقه بدن کودک را ماساژ دهید کمی روغن در کف دست بریزید و با کمک دست حرکات موزون دایره‌وار، روی بدن، پاها بمالید، از طریق پوست پیام‌هائی به مغز فرستاده هورمون‌های مفیدی ترشح می‌شود که به آرامش کودک منجر می‌شود. 3- بسیاری از کودکان دوست دارند چیز نرمی همچون لباس خواب مادر، پتوی نرم یا اسباب‌بازی مخملی را در آغوش گیرند، برای ارتباط و آرامش بهتر چیزی نرم در کنار کودک بگذارید. 4- واکسیناسیون کودک را کامل کنید. 5- گاهی اوقات کودکان در موقع خواب احساسات ناشی از خستگی را با فریادهای بلند از خود بروز می‌دهند این عمل برای شیرخوار تسکین‌بخش است. 6- به کودکان یاد دهید که از 6 ماهگی به بعد چطور غذای سالم بخورند. 7- از بدو تولد قطره ویتامین D+A و از 3 ماهگی قطره آهن و از 6 ماهگی به بعد همراه شیر مادر غذاهای کمکی طبق دستور پزشک خانواده تجویز می‌شود. 8- کودکان را با گفتارهای سلامتی و پرورشی عادت دهید. 9- از رفتارهای صحیح و حرکات رشد و نمو آن‌ها استقبال و آن‌ها را در آغوش بگیرید با آن‌ها پیاده‌روی کنید. بخوانید، بگردید و بازی کنید تا پیوند عمیق بین خودتان ایجاد کنید مطمئن شویدکودکان مراقبت‌های شما را درک می‌کنند و با نقطه نظرات شما موافقند. 10- در اتومبیل هنگام رانندگی از ایمنی لازم با توجه به وزن و سن کودک استفاده کنید و کودک در صندلی عقب محل امن‌تری دارد. 11- اغلب حوادث خطرناک در منزل برای کودکان اتفاق می‌افتد در مقابل حوادثی مانند سوختگی، غرق شدن، خستگی، سقوط از آغوش و پله، مسمومیت با انواع قرص‌ها به خصوص مواد شوینده و پاک‌کننده باید محیط خانواده امن باشد. 12- کودکان نو پا را هنگام راه افتادن مراقبت نمائید و آنها را بدون مراقب تنها نگذارید. 13- به آن‌ها یاد دهید هنگام دوچرخه‌سواری از کلاه ایمنی استفاده کنند تنها در منزل شنا نکنند در خیابان‌ها مراقب آن‌ها باشیم. 14- سیگار را ترک کرده و از کشیدن سیگار اطراف کودکانتان اجتناب کنید. 15- کودکانتان را شاد بار بیاورید و اگر شما به اقتضای مسئولیت زندگی افسردگی دارید از آنها کمک بخواهید.

این مطلب را جدی بگیرید...!